一、生理因素相关情况
部分人可能因体内激素变化，如女性经期前后激素波动，可能导致情绪易受影响，一到晚上更明显出现想哭等情绪。还有睡眠不足时，身体和大脑处于疲惫状态，也易引发负面情绪，在晚上较为突出。
二、心理因素相关情况
长期压力积累，到晚上相对安静时，压力感易放大，从而出现控制不住想哭的情绪。比如工作学习压力大，到晚上独处时情绪易爆发。另外，有抑郁倾向的人，往往会在晚上情绪低落加重，出现想哭等表现，且这种情绪可能持续较久，影响日常。
三、环境因素相关情况
晚上所处环境过于安静、封闭，可能会让人的情绪更易被放大。比如独居且环境单调，晚上就容易陷入情绪低落想哭的状态。还有室内光线较暗等环境因素，也可能影响人的情绪，导致晚上控制不住想哭。
四、特殊人群情况
对于女性，孕期或更年期时激素变化更明显，更易在晚上受情绪影响想哭。儿童若白天经历了受委屈等情况，晚上也可能因情绪未缓解而想哭，需家长关注其心理状态。老年人可能因身体机能下降等原因，心理上易有孤独感等，晚上也易出现情绪波动想哭的情况。