早上起来喉咙有痰可能是由鼻炎或鼻窦炎发作、长时间胃酸反流刺激、慢性咽炎等原因引起。
一、鼻炎或鼻窦炎发作：
1.当鼻炎或鼻窦炎发作时，鼻腔内的分泌物容易倒流至咽喉部，进而导致早上起来喉咙有痰的症状出现。这种情况下，痰液通常呈淡黄色，并且往往伴有晨起刺激性咳嗽。
2.解决办法：建议患者尽快前往医院进行电子鼻镜检查，待明确诊断后，在医生的指导下，可以使用生理盐水或内舒拿、辅舒良等激素类鼻喷剂冲洗鼻腔。若是鼻窦炎，则还需同时服用头孢、阿莫西林等抗生素药物，同时口服鼻渊通窍颗粒或者鼻渊舒口服液进行治疗。
二、长时间胃酸反流刺激：
1.长时间的胃酸反流刺激会促使咽喉部腺细胞的分泌增多，从而出现早上起来喉咙有痰的状况。此时的痰液一般呈现淡白色。
2.解决办法：患者应前往医院做胃镜检查以明确诊断。确诊后，在医生的指导下服用奥美拉唑、果胶铋、吗丁啉等药物。同时要注意保持清淡饮食，做到戒烟戒酒。
三、慢性咽炎：
1.慢性咽炎是由细菌引发的病症，炎症刺激会使分泌物增加，导致出现早上起来喉咙有痰的现象。
2.解决办法：可以在医生的指导下，口服慢严舒柠、金嗓利咽丸、吴太咽炎片、洛赛克等药物。此外，还要多吃蔬菜和水果，避免食用辛辣刺激性食物。
总之，早上起来喉咙有痰的原因较多，需根据具体情况采取相应的解决措施。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医进一步检查和治疗。