关键点：脱发分为7个等级，1级正常，2级可手术改善，多数人处于3-4级，5级比4级严重，6级秃发增多且趋向融合，7级秃发区仅隔稀疏毛发带；脱发常见原因有遗传、营养不良、失眠、情绪不稳定、皮脂分泌旺盛等；要从各方面找原因对症治疗，饮食上注意控制，保持头发清洁，皮脂分泌旺盛可用二硫化硒洗剂外洗。
一、脱发的等级划分：
1.1级属于正常情况，无需改善。
2.2级脱发情况不太明显，但为追求更好效果可进行手术。
3.一般来说大部分脱发者处于3级和4级左右。
4.5级脱发比4级更严重。
5.6级脱发表现为顶部、额颞部秃发增多，并逐渐趋向融合。
6.7级脱发则是额颞部及顶部秃发区仅隔以稀疏的毛发带。
二、脱发的常见原因：
1.遗传因素，可能导致脱发问题的出现。
2.营养不良，会对头发健康产生不良影响。
3.失眠会扰乱身体机能，可能引发脱发。
4.情绪不稳定，如焦虑、紧张等也可能诱发脱发。
5.皮脂分泌旺盛，也容易导致脱发。
三、应对脱发的措施：
(1)应从各个方面去寻找原因，以便根据不同的疾病进行对症治疗。
(2)饮食上要加以控制，不要吃辛辣刺激性食物和油腻的食物。
(3)要保持头发的清洁卫生，经常洗头。
(4)如果头发皮脂分泌很旺盛，可以使用二硫化硒洗剂外洗，这样能缓解脱发和瘙痒症状。
总之，了解脱发的等级、原因和应对方法，有助于我们更好地关注和处理脱发问题，保持头发的健康。