怀孕头位指的是胎儿在子宫内的姿势，即胎儿的头部朝下，臀部朝上，这种胎位是比较常见的正常胎位，约有90%的足月妊娠产妇是头位。
头位的形成及意义
胎儿在子宫内的位置是不断变化的，一般在妊娠30周之前，由于胎儿较小、羊水相对较多，胎儿活动空间大，胎位不固定。而到妊娠30周之后，胎儿逐渐长大，羊水相对减少，胎儿的姿势和位置相对固定，多数会自然转为头位。头位有利于顺产，因为胎儿头部先通过产道，能顺利引导胎儿娩出。
头位的监测方法
通过产检超声监测
在孕期的超声检查中，医生可以清晰地看到胎儿在子宫内的位置。一般在妊娠中期和晚期的超声检查时，会明确记录胎儿的胎位情况。例如，在妊娠28周左右的常规产检超声中，就能确定胎儿是否为头位。
通过孕妇自身感知
当胎儿为头位时，孕妇可能会感觉到上腹部比较宽松，能明显摸到胎儿的头部，而在下腹部可能会感觉到胎儿的肢体活动。不过这种自身感知相对超声检查来说不够准确，还是需要结合产检超声来确定。
头位孕妇的注意事项
孕期活动方面
头位孕妇可以进行适当的活动，比如散步等，但要避免剧烈运动和重体力劳动。适量的散步有助于胎儿保持良好的胎位，也有利于孕妇的顺产。不过每次散步时间不宜过长，一般控制在30分钟左右比较合适，避免过度劳累。
分娩前的准备
临近分娩时，头位孕妇要做好心理准备，保持放松的心态。同时要注意观察自身的身体状况，如出现规律宫缩（每隔5 - 6分钟左右有一次宫缩，每次宫缩持续30秒以上）、见红、破水等分娩征兆时，要及时前往医院待产。另外，头位孕妇要遵循医生的建议，按时进行产检，了解胎儿和自身的情况，以便医生根据具体情况判断是否能顺利顺产。