女人乳腺增生，要点如下：一是生理性乳腺增生可通过生活调节缓解，病理性则需及时切除病灶；二是中医治疗乳腺增生疗效较好。
一、生理性乳腺增生，比如月经前或生气、劳累时出现乳房胀痛，其本身并非疾病。可通过一些生活调节来缓解症状，比如多休息，缓解精神紧张，转移注意力以及放松心情等。如果疼痛较为严重，就需要前往医院检查治疗。
二、若乳腺增生未明显消退或出现增大，疑似病变时要到医院进行病理检查以查明病因并及时治疗。当乳腺有不典型上皮增生，或存在乳腺疾病家族史等高危因素且年龄较大、增生明显时，可考虑进行切除术，效果较好。
三、中医治疗乳腺增生有一定成效。药物治疗方面，可口服红金消结胶囊等以调节体内内分泌失衡，改善乳腺增生症状。此外，还能采用艾灸及穴位针灸的方式进行治疗，针刺穴位可起到活血化瘀、行气止痛的作用，对于缓解乳腺增生胀痛的症状十分显著。
总之，对于乳腺增生要区分情况采取不同措施，中医在治疗乳腺增生上有多种方法和一定效果。