高血压是一种常见的慢性病，引发它的危险因素有很多。据统计，全球约有1/3的成年人患有高血压。
一、遗传因素
家族遗传倾向： 如果父母双方都患有高血压，那么子女患高血压的概率会明显增加。研究表明，有高血压家族史的人，其患病风险比无家族史的人高出2 - 3倍。例如，父母均患高血压，子女患高血压的几率可达45%左右。
二、生活方式因素
1. 饮食方面
高盐饮食： 每日钠盐摄入量超过6克，就可能增加高血压的发病风险。因为过多的钠会使体内水分潴留，导致血容量增加，进而升高血压。比如，长期食用腌制食品、咸菜等高盐食物的人群，患高血压的几率相对较高。高脂饮食： 长期摄入高脂肪食物，如动物油、油炸食品等，会使血液中胆固醇、甘油三酯等脂质成分升高，容易引发动脉粥样硬化，影响血管的弹性和舒张功能，从而导致血压升高。
2. 缺乏运动
长期缺乏体育锻炼的人，身体新陈代谢减缓，脂肪容易堆积，体重容易超标。而肥胖是高血压的重要危险因素之一。一般来说，每周坚持至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等，有助于降低患高血压的风险；反之，长期久坐不动，患高血压的可能性会明显增加。
三、年龄与其他疾病因素
1. 年龄因素
随着年龄的增长，人体血管逐渐老化，弹性下降，血管壁的顺应性降低，血压也容易升高。通常，40岁以上的人群患高血压的几率会逐渐增加。
2. 其他疾病影响
肾脏疾病： 如肾小球肾炎等肾脏疾病会影响肾脏对水钠的排泄功能，导致水钠潴留，进而引起血压升高。内分泌疾病： 像原发性醛固酮增多症、库欣综合征等内分泌疾病，会导致体内激素失衡，影响血压的稳定。例如，原发性醛固酮增多症是由于肾上腺皮质分泌过多醛固酮，引起钠潴留和血容量增多，从而导致血压升高。