哺乳期没避孕，可能会导致怀孕。哺乳期女性的月经可能还没有恢复正常，但卵巢可能已经恢复排卵，因此需要采取有效的避孕措施。以下是一些哺乳期避孕的建议：
1.宫内节育器：哺乳期女性可以在产后42天后，子宫恢复正常大小，恶露已排净，会阴伤口已愈合，性生活恢复后，前往医院放置宫内节育器。这是一种长效、安全、可逆的避孕方法，一次放置可避孕多年。
2.避孕套：哺乳期女性可以选择使用避孕套避孕。避孕套不仅可以避孕，还可以预防性传播疾病。使用前需要检查避孕套是否有破损，使用过程中要全程使用。
3.口服避孕药：哺乳期女性不建议使用口服避孕药避孕。因为避孕药中的激素会通过乳汁分泌，可能会对婴儿产生不良影响。
4.其他避孕方法：哺乳期女性还可以选择安全期避孕、体外射精等避孕方法，但这些方法的避孕效果并不十分可靠，不建议单独使用。
需要注意的是，哺乳期女性在选择避孕方法时，需要考虑到婴儿的健康和自身的身体状况。如果对避孕方法有任何疑问或担忧，建议咨询医生或计划生育专业人员，他们可以根据个人情况提供更具体的建议和指导。