产妇奶堵了有硬块主要是因为乳汁分泌过多且未及时排空。可通过以下方法来解决：
一、温毛巾湿敷：用温度适宜的热毛巾敷于乳房硬块处。温热的毛巾可以帮助软化乳腺组织，促进乳腺管的扩张，从而有利于乳汁的排出，同时也能在一定程度上减轻因奶堵而产生的疼痛。
二、局部按摩：用两只手掌环绕住患侧乳腺。1.四指采用画圈轻揉的方式，在硬块的边缘处，从乳腺根部向乳晕部位逐步进行按摩、推拿。这种按摩动作有助于推动淤积的乳汁朝着乳头方向移动。2.持续进行这样的操作，直至乳头有奶水溢出，表明乳腺管逐渐通畅。
三、勤喂奶：让宝宝增加对乳头的吮吸次数。1.并且在宝宝吮吸时，应引导宝宝对着有硬块的方向进行吮吸。2.宝宝的吮吸力量能够有效地促使淤积的乳汁排出。
四、吸奶器辅助：利用吸奶器来辅助吸奶。1.其原理类似于宝宝的吮吸方式。2.通过吸奶器的作用，可以促进乳汁排出，减少乳汁的淤积。
五、请催乳师：可以聘请专业的催乳师，借助其专业的手法来解决问题。催乳师能够通过专业的技巧帮助疏通乳腺。
如果上述方法都不能有效缓解奶堵硬块的情况，则可能涉及乳腺炎、乳腺脓肿等疾病因素，此时需要尽快前往医院，接受专业的治疗。
总结：产妇奶堵有硬块可采取多种方法缓解，包括温敷、按摩、勤喂奶、用吸奶器和请催乳师等，若无效则要考虑疾病可能，应及时就医。