经常半夜醒来睡不着可能由生理性因素、不良习惯、环境因素、心理疾病、甲亢等导致。具体如下：
一、生理性因素：
1.可能因晚餐进食过多或过少，分别引发半夜撑得难受或饥饿感，进而导致睡不着，可对晚餐摄入量进行调整。
二、不良习惯：
1.喜爱喝浓茶或咖啡会致使夜间难以入眠，或者是白天睡眠时间过长所致。
三、环境因素：
1.卧室温度不适宜或者存在环境噪音污染等情况，也会造成经常半夜醒来后难以入睡。
四、心理疾病：
1.患者若患有抑郁症或焦虑症，容易思绪过多，从而导致半夜睡不着。
五、甲亢：
1.甲亢患者会出现心慌、出汗、脑部兴奋性增高的现象，进而表现出夜间经常睡不着的症状。
如果经常出现半夜醒来睡不着的情况，一定要尽快查明原因，因为长期如此会对身体健康产生不利影响。