牙龈长牙齿可通过拔牙和戴牙套处理来达到治疗效果。具体如下：
一、拔牙：牙龈上长牙齿可能是智齿，其通常无咀嚼功能。长智齿后若位置不正，会增加局部疼痛，甚至撑破牙床。应及时到口腔科检查，确诊后可在专业医生指导下通过拔牙来治疗。
二、戴牙套：长在牙龈的牙齿还可通过戴牙套矫正。戴牙套有助于矫正牙齿排列不规则和畸形，可使局部牙龈的牙齿逐渐恢复正常位置，防止牙齿畸形度持续增加，也有助于提升口腔和面部美观度，是一种相对安全的矫正方法。
预防牙龈长牙齿的方法有：
1.适当补钙：牙龈长牙齿诱发因素较多，平时不注意饮食调理可能影响口腔健康甚至引发牙龈炎症。应及时调理，可选择适当补钙强化骨骼，预防牙龈长牙齿。
2.保持良好生活习惯：平时注意口腔卫生并保持良好生活习惯，能有效缓解牙龈长牙齿等现象。要经常漱口，可选择专业漱口水或淡盐水漱口，预防口腔细菌感染。
总之，对于牙龈长牙齿的情况，要根据具体情况选择合适的治疗和预防方法，以保障口腔健康。