晚上睡觉身上痒白天不痒通常是由皮肤过敏、温度、饮食等因素所导致。具体原因及解决方法如下：
一、皮肤病：
1.若是对尘螨过敏，而卧室的床单、被褥等地方尘螨较多，那么晚上进入卧室上床睡觉时，过敏情况就会加重从而引发瘙痒，像皮炎、湿疹等这类皮肤病的瘙痒往往会在晚上更严重。
解决方法：一旦出现皮肤瘙痒等状况，应及时前往医院进行检查和治疗。如果瘙痒程度较轻，可以适当服用一些消炎药，如糠酸莫米松软膏、氯雷他定等；若瘙痒程度较重，则需到医院检查治疗。在治疗过程中要保持舒缓的心情，这有利于病情的缓解。
二、温度因素：
1.晚上洗热水澡或被窝温度过高时，可能会使皮肤瘙痒感加剧。因为瘙痒的感觉是由末梢神经传导的，而末梢神经在晚上对瘙痒的敏感性要大于早上，所以晚上更容易出现瘙痒情况。
解决方法：洗澡和睡觉时要保持适宜的温度。
三、饮食因素：
1.晚上食用了自身过敏或容易致敏的食物（例如啤酒、鱼、虾等海鲜），会加重瘙痒。
解决方法：在日常生活中要注意饮食习惯，多吃水果蔬菜，不吃辛辣刺激的食物，同时避免食用自身过敏的食物。
总之，当晚上睡觉身上痒白天不痒时，要仔细分析原因并采取相应的解决办法，以改善不适症状。