胃不好的人可以适量食用一些水果，但需要根据个人情况选择合适的水果。以下是一些适合胃不好的人食用的水果：
1.木瓜：木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，是健脾胃、治胃痛的好食物。
2.石榴：中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴，润燥的功效，而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理肠胃有一定的功效。
3.桂圆：李时珍曾说过：“食品以荔枝为美，滋益则龙眼为良”，和荔枝性属湿热不同，桂圆能入药，有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。
4.菠萝：菠萝中含有丰富的蛋白质分解酵素，蛋白质分解酵素能够帮助分解蛋白质，所以其有助于人体的消化吸收。对于胃不好的人来说，菠萝是一种比较合适的水果。但菠萝中含有的蛋白酶，会对口腔黏膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用，会让人感到不适。因此，吃菠萝时最好将其切片放入淡盐水中浸泡10分钟左右，破坏菠萝蛋白酶后再吃。
5.樱桃：专家指出，樱桃营养丰富，其中铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首位。樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。需注意，樱桃属火，不可多食，身体阴虚火旺应忌食或少食。
6.荔枝：荔枝味甘、酸，性温，有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。但荔枝性热，出血病患者、妇女妊娠以及小儿均应忌食，凡属阴虚火旺或身体热盛的病人都应慎食，或者将荔枝的火气降一降再吃。
7.芒果：中医认为芒果味甘酸、性凉无毒，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效。芒果特别适合胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕般等症。芒果中所含的糖类及维生素含量非常高，尤其是维生素A原含量占了水果之最，还有明目的作用。但芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应紧记避免进食。
需要注意的是，即使是适合胃不好的人食用的水果，也不宜过量食用。此外，每个人的体质和病情不同，对食物的反应也会有所差异。因此，在选择水果时，最好根据个人情况咨询医生或营养师的建议。