胃不好的人可以适量食用一些水果，但需要根据个人情况选择合适的水果。以下是一些对胃比较友好的水果：
1.木瓜：木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，是健脾胃、治胃痛的好食物。但木瓜偏寒，不建议空腹食用。
2.石榴：石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理肠胃有一定的功效。但石榴籽不易消化，肠胃不好的人可以在食用石榴时吐籽。
3.桂圆：李时珍曾说过：“食品以荔枝为美，滋益则龙眼为良”。和荔枝性属湿热不同，桂圆能入药，有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。
4.菠萝：菠萝中含有丰富的蛋白酶，有助于促进蛋白质的分解吸收，缓解消化不良症状。但菠萝中含有甙类、菠萝蛋白酶等物质，对口腔黏膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用，直接食用时需用盐水浸泡。
5.樱桃：专家指出，樱桃营养丰富，其中铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首位。樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。需注意，樱桃属火，不可多食，身体阴虚火旺应忌食或少食。
需要注意的是，每个人的体质和胃病情况都不同，因此在选择水果时应因人而异。此外，即使是适合胃不好的人食用的水果，也应适量食用，避免过量食用对胃造成负担。如果胃病症状较为严重，建议及时就医，并在医生的指导下进行治疗和饮食调理。