经期丰胸可从以下方面着手：
一、饮食调理
经期丰胸需注重饮食。可适当摄取高热量、高蛋白质且富含脂肪成分的食物，像瘦肉、蛋类、鱼类、花生、核桃、豆类、乳、奶油、芝士等，以此增加胸部的脂肪含量。这是因为这些食物能够为胸部发育提供必要的营养物质，有助于促进胸部脂肪的堆积。
二、按摩
经期可以适度进行胸部按摩。正确的按摩方式能够促进乳腺组织的血液循环，增强乳腺的弹性。在按摩时需注意动作轻柔，避免过度刺激乳腺。通过按摩，可以刺激乳腺细胞的生长和发育，从而在一定程度上起到丰胸的效果。
三、保持良好的姿势
养成良好的坐、立、走姿势对胸部发育有益。经期还可通过瑜伽、普拉提等运动来提高身体柔韧性，改善乳房的线条。同时，经期要注意选择合适的内衣，穿着恰当的内衣能起到良好的托举作用，有助于维持胸部的形状。要避免穿过紧或过松的内衣，防止影响乳房的发育。
四、保证充足睡眠
充足的睡眠对丰胸极为重要。保持规律的作息和充足的睡眠，有利于激素的分泌，进而促进乳腺组织的发育。
总之，经期可通过饮食调理、按摩、保持良好姿势以及保证充足睡眠等多种方式来促进胸部发育。