孕妇肚子痛需根据不同情况处理。孕期偶发的子宫牵拉痛或孕晚期假性宫缩引起的疼痛且不伴其他异常，可尝试以下方法缓解：
一、多休息：采取左侧卧位休息，保证充足睡眠时长。休息可帮助身体恢复，左侧卧位能减轻子宫对下腔静脉的压迫，改善血液循环，对缓解腹痛可能有一定作用。
二、按摩腹部：以肚脐为中心，顺时钟方向轻柔画圆按摩。这样的按摩能够放松腹部肌肉，促进局部血液循环，有助于舒缓腹部不适。
三、热敷：使用温热毛巾适当热敷，但要注意温度不可过高以防烫伤皮肤。热敷可以促进腹部的血液循环，缓解疼痛症状。
若以上措施无法缓解腹痛，或伴有其他症状，则需及时就医，因为孕期腹痛原因众多，可能是疾病因素，如消化系统疾病，像肠炎、胆囊炎、急性阑尾炎、急性胰腺炎等都可导致腹痛。另外，先兆流产、胎盘早剥、早产等也可能出现腹痛症状。所以孕妇务必重视，必要时需通过药物或手术来改善腹痛症状。
总之，孕妇对于肚子痛不可掉以轻心，要仔细辨别情况，采取恰当措施，严重时及时寻求专业帮助。