智齿牙疼时，首先可以通过局部处理来缓解。比如用淡盐水漱口，每天可以漱3 - 5次，每次含漱1分钟左右，能起到一定的清洁和消炎作用。
就医的情况判断
出现剧烈疼痛且持续不缓解： 如果智齿疼得非常厉害，已经影响到正常的进食、睡眠，并且疼痛持续超过24小时没有减轻的迹象，那就需要尽快就医。因为这种情况可能是智齿周围出现了较为严重的炎症，如智齿冠周炎急性发作且炎症扩散。伴有面部肿胀、张口受限： 当智齿疼痛的同时，面部开始肿胀，甚至嘴巴都张不太开了，这也意味着情况比较严重，需要及时到口腔科就诊。面部肿胀可能是炎症向周围组织蔓延，张口受限则会影响正常的饮食和生活，必须尽快处理。
家庭缓解小妙招
冷敷： 在智齿疼痛的一侧脸颊外面进行冷敷，每次冷敷15 - 20分钟，每天可以冷敷3 - 4次。冷敷能够收缩血管，减轻局部的充血和肿胀，从而缓解疼痛。不过要注意，冷敷时不要直接把冰块贴在皮肤上，要用毛巾包裹一下冰块。服用非甾体抗炎药： 可以短期服用像布洛芬这样的非甾体抗炎药来缓解疼痛，但要注意，如果本身有消化道溃疡等疾病，要谨慎使用。不过这类药物只能起到暂时缓解疼痛的作用，并不能从根本上解决智齿的问题。
日常预防注意事项
保持口腔清洁： 每天早晚要认真刷牙，刷牙时间不少于3分钟，而且要掌握正确的刷牙方法，保证牙齿的各个面都能清洁到位。同时，饭后也可以使用清水或者漱口水漱口，清除口腔内的食物残渣，减少细菌滋生，降低智齿发炎的风险。注意饮食： 尽量少吃辛辣、刺激性的食物以及过于坚硬的食物，这类食物容易刺激智齿周围的牙龈组织，诱发炎症。多吃一些清淡、富含维生素的食物，如蔬菜、水果等，有助于维持口腔的健康环境。