孕期痔疮疼痛可通过如下方法缓解以促进症状减轻：控制饮食、温水坐浴、应用药物，此外还可采用中药熏洗等方法。
一、控制饮食：孕妇日常应适当多饮用水，多食用富含维生素及膳食纤维的食物，例如苹果、香蕉、猕猴桃、火龙果、西红柿、黄瓜、冬瓜等。这有助于促进肠胃蠕动，且在一定程度上能软化大便，利于排便。当大便干结及排便困难等情况得到改善后，便能减轻痔疮疼痛。
二、温水坐浴：孕妇可采取温水坐浴的方式，这样可加快局部血液循环速度，对减轻炎症反应有帮助，进而可缓解疼痛感。
三、应用药物：若孕期痔疮疼痛较为严重，可在医生指导下应用一些温和的药物进行治疗，如复方角菜酸酯乳膏、红霉素软膏、双氯芬酸钠乳膏等，这些药物可起到消炎及镇痛的效果，有助于缓解症状。
总之，当孕期出现痔疮疼痛时，可综合运用上述多种方法来缓解。