腰椎疼痛可能由多种问题引起。一般来说，腰椎间盘突出症是导致腰椎疼痛较常见的原因，约80%的人在一生中会经历不同程度的腰椎间盘突出相关症状。
常见引发腰椎疼痛的疾病
腰椎间盘突出症： 主要是因为腰椎间盘的髓核突出，压迫周围神经，从而引起腰部疼痛，有时还会伴有下肢放射性疼痛。例如，长期从事重体力劳动或久坐久站的人群更容易患上。腰肌劳损： 长时间保持不良姿势，像弯腰工作、伏案久坐等，会使腰部肌肉持续紧张，导致腰肌劳损，引发腰部疼痛。这种情况在办公室工作人员中较为常见，约有70%的办公室人群存在不同程度的腰肌劳损风险。腰椎骨质增生： 随着年龄增长，腰椎会出现退行性改变，骨质增生是其中一种表现。当增生的骨质刺激周围组织时，就会引起腰椎疼痛，一般40岁以上人群腰椎骨质增生的发生率逐渐升高。
不同人群腰椎疼痛的特点
年轻人腰椎疼痛： 年轻人出现腰椎疼痛多与不良生活习惯有关，比如运动损伤、长期弯腰姿势等。像经常打篮球、踢足球的年轻人，如果运动时姿势不当，就容易造成腰部肌肉拉伤或腰椎小关节紊乱，引发疼痛。老年人腰椎疼痛： 老年人腰椎疼痛大多由退行性病变引起，除了腰椎间盘突出、骨质增生外，骨质疏松也较为常见。骨质疏松会使腰椎骨密度降低，容易出现压缩性骨折，从而导致疼痛，60岁以上女性约50%会受到骨质疏松的困扰。
腰椎疼痛的伴随症状判断
伴随下肢麻木： 如果腰椎疼痛同时伴有下肢麻木，很可能是腰椎间盘突出症压迫神经导致的。此时要注意减少腰部活动，及时就医检查，通过腰椎CT或磁共振等检查来明确椎间盘突出情况。伴随腰部活动受限： 当腰椎疼痛伴有腰部活动受限，比如弯腰、转身困难等，腰肌劳损或腰椎小关节紊乱的可能性较大。可以通过适当休息、热敷等方式缓解，但如果长期不缓解，也需要就医进一步诊断。