怀孕初期总是拉肚子可能由不洁饮食、胃肠道受凉、细菌感染等原因导致。以下是具体的分析和应对措施：
一、不洁饮食
孕妇如果食用了不洁净的食物，往往会引起消化不良，进而出现拉肚子的情况。此时应该及时对饮食方式进行调整，减少生冷、刺激性食物的摄取，增多水的摄入，多食用粥类等容易消化的食物，这样可以缓解胃肠道的消化负担，从而逐步改善症状。
二、胃肠道受凉
部分孕妇会因为胃肠道受到寒冷刺激而有拉肚子的现象。对于这种情况，可以着重做好保暖措施，对肚子部位进行热敷，通常多数患者的症状可以自行得到缓解。
三、细菌感染
如果怀孕初期拉肚子的情况非常严重，那就需要考虑是不是细菌感染引发了急性胃肠炎，此时应立刻前往妇产科就诊，切不可自行随意用药。可依据医嘱使用如益生菌胶囊、益生菌粉等药物来进行治疗。
总之，怀孕初期总是拉肚子的原因有很多，一旦出现这种症状，应当尽快就医，然后针对具体病因实施治疗，以避免对自身和胎儿产生不良影响。