阴囊上长疙瘩可能是由毛囊炎、阴囊湿疹、阴囊真菌感染引发。可通过饮食改善、生活习惯调整及药物治疗来缓解症状。
阴囊上长疙瘩的原因包括：
一、毛囊炎。通常由细菌感染阴囊皮肤导致，会在阴囊皮肤上出现小疙瘩，且局部有红肿表现。
二、阴囊湿疹。阴囊皮肤会有多发小丘疹症状，表面水疱呈集簇样改变，同时伴有局部糜烂或局部瘙痒症状。
三、阴囊真菌感染。当病人发生白色念珠菌感染时，阴囊皮肤会出现红疹，呈小疙瘩状，还伴有水疱、脓疱，水疱、脓疱破裂后会形成局部糜烂、脱皮症状，且常常伴有瘙痒。
阴囊上长疙瘩的缓解方法如下：
一、饮食方面。治疗期间应清淡饮食，切勿食用辛辣煎炸等刺激性食物。
二、生活方面。不要经常挤压，否则易刺激毛囊炎，致使炎症加重。建议穿着宽松内裤，保持清洁干净。要保证充足睡眠，不熬夜，加强锻炼，提升皮肤免疫力。
三、药物方面。可以外用1/5000的高锰酸钾或黄柏洗剂外洗，同时配合莫匹罗星软膏或夫西地酸软膏外涂。必要时应及时就医。以上药物均需在专业医生指导下使用。
总之，当阴囊上出现疙瘩时，要明确原因，然后通过合适的方法来缓解症状，若情况严重或持续不缓解，需及时寻求专业医生帮助。