顽固性湿热可通过服用药物、中医理疗以及注意饮食起居来去除，而彻底去除则需进行系统治疗。
一、药物：
1.口服中药：常用的有黄芩、茵陈、黄栀子等可清热利湿的中药，还有菊花、桑叶、竹叶、茯苓、佩兰、泽泻等。
2.中成药：如龙胆泻肝丸、藿香正气水等能清利湿热，帮助解除脾脏抑制以祛湿气。
二、中医理疗：
1.艾灸、针灸、拔罐、走罐、刮痧等方法，通过选取中脘、足三里等相应穴位，起到良好的祛湿作用。
三、饮食起居：
1.食物：可多食用薏仁米、赤小豆、白扁豆、山药、马齿苋等祛湿食物。
2.饮食：保持清淡。
3.运动：适当运动促进湿气排出。
4.居住环境：避免居住在潮湿且不通风的环境，尤其夏天温度高时，应选择通风良好且干燥的房间，以缓解湿热体质。
总之，对于顽固性湿热，建议患者在医生指导下进行进一步治疗，通过综合手段来有效去除湿热。