乳头小宝宝吸不住可以通过调整哺乳姿势来改善。首先妈妈可以采取环抱式哺乳，让宝宝的身体贴近自己，头部和身体呈一条直线，嘴巴对准乳头和乳晕。另外，橄榄球式哺乳也是不错的选择，把宝宝放在身体一侧，用手臂托住宝宝的头部和背部。
调整哺乳姿势方面
环抱式哺乳： 妈妈可以坐在椅子上，背后靠好，把宝宝抱在怀里，让宝宝的头、肩膀对着乳头方向，宝宝的身体紧贴妈妈，这样能让宝宝更容易含住乳头。一般每次哺乳时都可以尝试调整到这个姿势，多试几次找到最适合自己和宝宝的角度。橄榄球式哺乳： 妈妈可以坐在床边或椅子上，把宝宝放在身体一侧，用手臂托住宝宝的头部和背部，让宝宝的头转向乳头，这种姿势适合剖宫产妈妈或者乳头较短的情况，通常每次哺乳都可以应用。
借助辅助工具辅助
乳头矫正器： 在哺乳前10 - 15分钟使用乳头矫正器，它可以帮助突出乳头，让宝宝更容易含住。不过要注意选择正规产品，按照说明书正确使用。乳盾： 乳盾是一种硅胶制成的辅助工具，把乳盾扣在乳晕上，宝宝吸乳盾就能间接吸到乳头。但要注意选择合适大小的乳盾，而且不能长期依赖，只是暂时帮助宝宝适应乳头。一般每次哺乳时根据情况使用，使用后要注意清洁乳盾。
妈妈自身的准备工作
清洁乳头： 哺乳前用温水清洁乳头，保持乳头干净，但不要用刺激性强的清洁剂，以免引起宝宝不适。每天可以清洁1 - 2次乳头，保持乳头的清洁状态。放松心情： 妈妈要保持放松的状态，过于紧张会影响乳汁分泌和宝宝含接乳头。可以通过听轻柔音乐等方式让自己放松，一般在哺乳前半小时左右让自己处于放松状态比较好。