怀孕小腿抽筋可适当补充钙片，这可能是身体缺钙所致，同时也可通过按摩或针灸来治疗，不过还需注意到医院进行拍片检查，毕竟怀孕处于特殊时期，原因较多。具体如下：
一、补钙：怀孕后可能对营养需求较大，若身体严重缺钙，易致肌肉神经兴奋，从而出现腿部抽筋现象。可在医生指导下口服碳酸钙、乳酸钙等，能促进骨骼发育，且对胎儿发育有明显益处，可避免胎儿出现发育迟缓。
1.碳酸钙：是一种常用的钙剂。
2.乳酸钙：也具有良好的补钙效果。
二、按摩：按摩能加快腿部血液循环，可缓解腿部肌肉痉挛状况，进而缓解腿部抽筋。
(1)可采用合适的按摩手法和力度。
(2)找准腿部相关穴位进行按摩。
三、针灸：针灸是常见的养生保健治疗方法，能疏通经络，同样可缓解腿部抽筋。
(1)通过刺激特定穴位发挥作用。
(2)需由专业人员进行操作。
此外，要注意保持营养均衡多样化，可多吃些牛肉、羊肉等，同时做好产检工作。
总之，怀孕时出现小腿抽筋需综合采取措施，包括补钙、按摩、针灸等，同时注重营养和产检。