脊柱疼痛可能由多种情况引起。一般来说，久坐久站后约有30%的人会出现短期脊柱疼痛。
常见病因类型
肌肉劳损导致的脊柱疼痛
姿势不良引发：长时间弯腰工作、低头看手机等不良姿势，会使脊柱周围肌肉持续紧张，比如长期伏案工作的人群，每天保持同一姿势数小时，就容易造成脊柱相关肌肉劳损，引发疼痛。运动过度造成：运动时姿势不正确或者运动强度过大，像过度进行仰卧起坐等脊柱屈伸过度的运动，会拉伤脊柱周围肌肉，从而引起疼痛，这种情况在健身人群中较为常见。
脊柱退变引起的疼痛
椎间盘退变：随着年龄增长，一般30岁以后椎间盘开始逐渐退变，水分减少，弹性下降，容易出现椎间盘突出等问题，压迫周围神经，导致脊柱疼痛，中老年人中此类情况较多见。骨质增生：脊柱为了适应力学变化，会出现骨质增生，也就是常说的骨刺。当骨刺刺激周围组织时，会引起疼痛，50岁以上人群骨质增生的发生率明显升高。
外伤导致的脊柱疼痛
急性外伤：如车祸、高处坠落等意外事件，造成脊柱骨折、脱位等，会立刻引起剧烈的脊柱疼痛，并且可能伴有活动受限等症状。慢性累积性外伤：长期从事重体力劳动，脊柱长期受到反复的微小损伤，也会逐渐引发疼痛，比如建筑工人长期背负重物，脊柱就容易出现慢性损伤性疼痛。
疾病因素引发的脊柱疼痛
脊柱感染：脊柱结核等感染性疾病，会引起脊柱疼痛，同时还可能伴有低热、盗汗等全身症状，这类情况相对较少见，但一旦发生需要及时治疗。脊柱肿瘤：脊柱原发肿瘤或者转移瘤，也会导致脊柱疼痛，疼痛通常较为顽固，且会随着病情进展逐渐加重，需要通过相关检查来明确诊断。