关键点：胃不舒服老想吐的缓解办法，包括饮食调整和药物治疗，原因可能有饮食不当、妊娠反应、胃炎等。
一、饮食调整：
1.若胃不舒服老想吐可能与饮食不当或怀孕有关，可先检查是否怀孕。
2.日常饮食宜清淡，避免食用辛辣刺激食物，可适当食用山楂、蜂蜜等食物来缓解症状。
3.症状较重时可在医生指导下服用健胃消食片、益生菌等调理肠胃。
二、药物治疗：
1.若与肠炎、胃炎有关，日常饮食要清淡，多喝温水，避免食用辛辣刺激、过凉过热、过于油腻的食物等。
2.如果症状较为严重，应及时到医院就诊，根据病情和医生指导用药，常见药物有铝碳酸镁片、莫沙必利片、奥美拉唑等。
尾段总结：当出现胃不舒服老想吐的情况时，要先明确原因，然后可通过饮食调整或药物治疗来缓解症状，具体方法需根据实际情况选择和实施。