胃胀通常可食用苹果、香蕉、车厘子等水果，但要避免过量。
一、苹果：苹果富含丰富的维生素C。对于胃胀患者而言，适当食用苹果能很好地补充身体所需维生素，促进身体对营养物质的吸收。
二、香蕉：香蕉含有大量的膳食纤维。胃胀患者食用香蕉能很好地促进胃肠道蠕动，对缓解胃胀症状有帮助，同时还能预防便秘。
三、车厘子：车厘子包含丰富的铁、镁、锌等微量元素。胃胀患者适当食用车厘子，能很好地补充身体所需微量元素。
此外，胃胀患者平时还可适当食用一些易消化的食物，如小米粥、南瓜粥、山药粥等，也可进行适当运动，这有利于胃肠蠕动。
总之，胃胀患者在选择食物时要多加注意，合理搭配，同时结合适当运动，以促进身体恢复。