30岁脱发严重可能是遗传因素所致，也可能与年龄、疾病等有关，可以通过饮食调整、生活习惯改变以及药物治疗等方式来缓解。
30岁脱发严重的原因包括：
一、遗传影响。因基因作用，毛囊对雄激素反应更明显，进而导致毛囊体积变小，最终出现脱发。
二、年龄。随着人体年龄增长，头皮毛囊逐渐萎缩，新陈代谢变慢，头发的生长速度赶不上脱落速度，脱发增多属于正常现象。
三、疾病因素。
1.甲亢、甲减这类疾病会引发大量脱发。
2.免疫系统疾病如硬皮病、红斑狼疮等也会造成脱发。
3.若皮脂腺分泌旺盛引起脂溢性皮炎，同样会导致脱发。
30岁脱发严重的解决方法如下：
一、饮食方面。
1.避免食用辛辣油腻食物，减少高脂肪性食物摄入。
2.多吃蔬菜，保持清淡饮食。
3.多吃富含蛋白质的食物有助于头发生长，如黑芝麻、核桃等对头发也有益。
二、生活方面。
1.患者要保证良好的作息习惯，早睡早起，避免熬夜。
2.减轻生活和工作压力，保持心情愉悦，拥有积极心态。
3.减少烫发、染发次数。
三、药物方面。
1.可使用曲安奈德注射液，但药物的使用需在医生指导下，根据病情选择合适剂量和疗程，不可盲目自行使用。
2.也可使用复方倍他米松注射液，同样需遵循医生建议进行用药。
总之，30岁脱发严重需要综合考虑多种因素，从饮食、生活习惯和药物等多方面采取措施来改善症状。同时，应及时就医，明确具体原因以便进行更有针对性的治疗。