孕妇血压高可采取以下方法快速降压：
1.左侧卧位休息：左侧卧位休息可改善子宫胎盘的血液供应，纠正妊娠子宫右旋，从而增加胎儿的氧气和营养供应，对于降低血压有一定帮助。
2.镇静药物：如果孕妇血压高的同时伴有焦虑、紧张等情绪，可在医生的指导下使用地西泮、冬眠合剂等镇静药物，以缓解情绪，降低血压。
3.降压药物：如果孕妇血压高的情况比较严重，可在医生的指导下使用降压药物，如硝苯地平、拉贝洛尔等。但需要注意的是，降压药物的使用应严格遵循医生的建议，避免自行增减剂量。
此外，孕妇在日常生活中还应注意以下几点：
1.饮食调整：应避免食用高盐、高脂肪、高胆固醇的食物，如咸菜、肥肉、动物内脏等，可多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
2.适当运动：可根据自身情况选择一些适合的运动，如散步、瑜伽等，以增强体质，提高身体的抵抗力。
3.定期产检：孕妇应定期进行产检，密切监测血压、血糖、尿常规等指标的变化，以便及时发现问题并采取相应的措施。
4.保持心情舒畅：孕妇应保持心情舒畅，避免情绪波动过大，以免引起血压升高。
需要注意的是，孕妇血压高的情况比较复杂，降压方法应根据个体情况进行选择，因此建议孕妇在出现血压高的情况时，及时就医，在医生的指导下进行治疗。