眼睛下面老是跳可能与以下原因有关：
1.眼轮匝肌痉挛：眼轮匝肌痉挛是一种常见的眼部肌肉抽搐，可能由于疲劳、压力、紧张、缺乏睡眠或长时间使用电子设备等原因引起。通常，这种抽搐会自行缓解，但如果频繁发生或持续时间较长，可能需要就医进行进一步评估和治疗。
2.神经系统问题：某些神经系统问题，如面神经麻痹、三叉神经痛等，可能导致眼睛下面的肌肉抽搐。这些情况通常需要专业医生的诊断和治疗。
3.眼部疾病：某些眼部疾病，如结膜炎、角膜炎、干眼症等，也可能引起眼睛不适和抽搐。此外，近视、远视、散光等屈光不正问题也可能导致眼睛疲劳和抽搐。
4.药物副作用：某些药物的副作用可能包括眼部肌肉抽搐。如果你正在服用某种药物，并且出现了这种症状，建议咨询医生是否需要调整药物剂量或更换治疗方案。
5.其他因素：营养不良、电解质失衡、内分泌紊乱等也可能与眼睛下面老是跳有关。
如果眼睛下面的跳动频繁、持续时间较长、伴有其他症状（如视力模糊、头痛等）或影响日常生活，建议及时就医。医生可能会进行详细的眼部检查、神经系统检查等，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。在等待就医期间，可以尝试以下方法来缓解症状：
1.休息：确保充足的睡眠，避免长时间用眼。
2.放松：通过深呼吸、冥想、放松训练等方法减轻压力和紧张情绪。
3.眼部保健：经常眨眼、远眺、热敷眼睛等可以缓解眼部疲劳。
4.避免诱因：尽量避免长时间使用电子设备、过度疲劳、紧张等诱因。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好由专业医生进行评估和诊断。如果对眼睛下面老是跳的原因或治疗有任何疑问，应咨询医生的建议。