胃不舒服可选择按内关、足三里、中脘等穴位。主要选取胃之下合穴、募穴，能起到和胃止痛之效。足三里是足阳明胃经合穴与胃的下合穴，可疏调胃之气机以和胃止痛。中脘为胃的募穴和腑之所会，能健运中州并调理气机。内关穴则有宽胸解郁、行气止痛的功效。胃不舒服时可按压1至3分钟。患者平时要保持心情舒畅，饮食规律，日常避免暴饮暴食。若胃经常性不舒服，需及时去医院治疗，以防延误病情。
一、穴位选择
1.足三里：属于足阳明胃经的合穴以及胃的下合穴，通过对其刺激，能够有效地疏调胃部的气机，进而实现和胃止痛的作用。
2.中脘：这是胃的募穴同时也是腑之所会，对其进行按压可以很好地健运中州，达到调理气机的效果。
3.内关：主要发挥的功效是宽胸解郁以及行气止痛。
二、按压方法
当胃不舒服的时候，可以对这些穴位进行按压，时间控制在1到3分钟。
三、日常注意事项
患者平常需要保持心情的舒畅，在饮食方面要有规律，在日常生活中要避免出现暴饮暴食的情况。
四、病情提醒
如果平时胃经常出现不舒服的状况，一定要及时前往医院进行诊治，避免病情被延误。
总之，通过按压这些穴位能一定程度缓解胃不舒服的情况，但平时也要注意各方面的保养，若胃不适频繁出现应及时就医。