肾阳虚可通过饮食、生活调理与用药来医治。
一、饮食方面。肾阳虚通常有腰膝酸软、腰部怕冷、手足不温、头晕、五更泻等表现，故而要多进食具温补壮阳作用的食物，像是羊肉、韭菜、大枣、荔枝、腰果、松子、生姜等，不可食用绿豆、西瓜、苦瓜、冰饮等性味寒凉的食物。
1.羊肉：性温，能暖中补虚、益肾养肝，可改善肾阳虚导致的怕冷等状况。
2.韭菜：有补肾壮阳、行气活血等功效，对肾阳虚有一定益处。
二、生活调理。肾阳虚者要注重作息规律，多晒太阳，多进行提肛运动，这有助于升提阳气，通经活络，温煦五脏以益寿延年，还能防止脱肛、痔疮、阳痿早泄、遗尿、尿频等病症。
1.作息规律：保持充足睡眠，利于身体恢复和肾阳的养护。
2.提肛运动：通过规律收缩肛门，能增强相关部位的功能。
三、用药治疗。肾阳虚症状严重者，可服用锁阳固精丸、龙鹿丸、金匮肾气丸等具补肾助阳功效的中成药治疗，也可在医生指导下用鹿茸、附子、桂枝、山萸肉、淮山药、补骨脂、枸杞子、菟丝子等，配伍中药方剂治疗，能取得更好的改善效果。
1.锁阳固精丸：主要用于肾阳不足所致的腰膝酸软、头晕耳鸣等。
2.龙鹿丸：对肾阳虚引起的多种症状有治疗作用。
总之，对于肾阳虚，可综合运用饮食调理、生活方式调整以及合理用药等方法来改善和治疗。