老年性脑改变的治疗需综合多方面，包括合理饮食、适当运动、控制基础疾病等。
一、饮食方面
增加富含抗氧化剂的食物摄入，如蓝莓、菠菜等，这类食物有助于保护神经细胞。研究表明，抗氧化剂可减少自由基对大脑细胞的损伤。同时，保证摄入足够的优质蛋白质，像鱼类、豆类等，为大脑正常功能维持提供物质基础。
二、运动锻炼
适度的有氧运动对老年性脑改变有益，例如每周进行3 - 5次、每次30分钟左右的快走。运动能促进血液循环，改善大脑的血液供应，有助于维持大脑的正常代谢。
三、基础疾病控制
若患者伴有高血压、糖尿病等基础疾病，需积极控制。高血压会增加脑血管病变风险，糖尿病可影响神经和血管功能，良好控制这些基础疾病能间接保护大脑，降低老年性脑改变相关不良事件发生风险。对于有心血管疾病的老年患者，更要密切监测并管理基础疾病。
四、认知训练
进行认知训练，如玩益智游戏、学习新技能等。这能刺激大脑神经细胞活动，有助于维持大脑的认知功能，延缓认知衰退进程。老年人可根据自身兴趣选择合适的认知训练方式，保持大脑活跃。对于老年性脑改变，通过多维度的综合干预，有助于改善大脑健康状况，提高老年人的生活质量。但具体干预措施应根据个体的年龄、基础健康状况等因素进行调整，特殊人群如患有严重基础疾病的老年人，需在专业医生指导下进行相关干预。