外痔的治疗方法需根据病情轻重来定。一般来说，轻度外痔可通过保守治疗缓解，中重度可能需要手术。
一、保守治疗方法
1. 局部用药
药膏涂抹： 可以使用含有氢化可的松等成分的药膏，能起到消炎、消肿、止痛的作用。比如一些常见的痔疮膏，涂抹在患处，能缓解外痔引起的肿痛等不适。不过使用时要注意按照说明书或医嘱来用。栓剂塞入： 痔疮栓也是常用的局部用药，像太宁栓等，塞入肛门后能直接作用于外痔部位，减轻局部炎症和不适。一般每天使用1 - 2次。
2. 坐浴
温水坐浴： 每天可以进行1 - 2次温水坐浴，水温控制在40 - 50℃左右，每次坐浴15 - 20分钟。这样能促进肛门局部血液循环，缓解外痔的肿痛等症状。如果在坐浴水中加入适量的高锰酸钾粉末，还能起到一定的杀菌作用，但要注意高锰酸钾的浓度，一般是1:5000的比例稀释后使用。
二、生活方式调整
1. 饮食方面
多吃纤维食物： 要多吃富含膳食纤维的食物，像蔬菜（如芹菜、菠菜等）、水果（如香蕉、苹果等）以及全麦食物等。膳食纤维能促进肠道蠕动，防止便秘，而便秘是加重外痔的常见诱因。一般建议每天摄入膳食纤维25 - 35克左右。避免辛辣刺激食物： 要尽量避免吃辛辣的食物，如辣椒、花椒等，还要少喝酒，这些食物容易刺激肛门局部，导致外痔症状加重。
2. 生活习惯
避免久坐久站： 长时间久坐或久站会影响肛门局部的血液循环，容易加重外痔。所以要尽量避免，比如坐一段时间后要起来活动活动，每坐40分钟左右就起身走动5 - 10分钟。养成良好排便习惯： 要养成每天定时排便的习惯，排便时间不宜过长，最好控制在5分钟以内。如果有便秘情况，可以通过上述饮食调整等方式来改善，避免用力排便，因为用力排便会增加肛门局部的压力，加重外痔。
三、手术治疗情况
1. 适合手术的情况
外痔较大且症状严重： 当外痔体积较大，经常脱出肛门外，而且通过保守治疗效果不佳，严重影响日常生活和工作时，就可能需要考虑手术治疗。例如外痔出现了反复的肿痛、出血，严重影响行走和坐立等情况。
2. 常见手术方式
外痔切除术： 这是比较常见的手术方式，医生会将外痔的病变组织切除。手术相对简单，术后需要注意伤口的护理，保持肛门局部清洁，按照医生要求进行换药等处理，一般术后1 - 2周左右伤口可以逐渐愈合。血栓外痔剥离术： 如果是血栓性外痔，形成了血栓块，疼痛较为剧烈，通常会采用血栓外痔剥离术，把血栓取出，缓解疼痛等症状。术后恢复过程中同样要注意肛门局部的护理。