外痔痔疮的治疗方法需根据病情程度来定，一般轻度外痔可通过改善生活习惯等缓解，中重度可能需要药物或手术等干预。通常轻度外痔可先尝试非手术治疗，而中重度可能需要进一步处理。
一、一般治疗为主的情况
生活习惯调整： 要避免久坐久站，每隔一段时间就起身活动一下。比如坐40 - 50分钟左右，就起来走动5 - 10分钟。同时，要保持大便通畅，每天保证充足的水分摄入，建议每天饮水1500 - 2000毫升左右，多吃蔬菜水果，像香蕉、苹果、芹菜、菠菜等富含膳食纤维的食物，有助于软化大便，减少排便时对痔疮的刺激。温水坐浴： 每天可以进行1 - 2次温水坐浴，水温控制在40 - 45℃左右，每次坐浴15 - 20分钟。这样能促进局部血液循环，缓解外痔的肿痛等不适症状。
二、药物辅助治疗
外用药物： 可以使用一些外用的痔疮膏或痔疮栓剂，比如马应龙麝香痔疮膏、肛泰栓等。痔疮膏涂抹在患处，能起到消肿、止痛、止痒的作用；痔疮栓剂塞入肛门后，也能对缓解外痔的症状有帮助。不过使用外用药物时要注意按照说明书正确使用，并且如果使用后症状没有改善甚至加重，要及时就医。口服药物： 对于有肿痛症状的外痔患者，有时可以口服一些改善局部血液循环的药物，如地奥司明片等。但口服药物需要在医生的指导下使用，因为不同的药物有不同的适应证和禁忌证。
三、手术治疗情况
手术指征： 如果外痔出现严重的疼痛、出血，且经保守治疗无效，或者外痔体积较大严重影响生活质量时，可能需要考虑手术治疗。常见的手术方式有外痔切除术等。但手术也有一定的风险和恢复过程，术后要注意伤口的护理，按照医生的要求进行换药等处理，一般术后需要休息1 - 2周左右，具体恢复时间因人而异。需要注意的是，外痔痔疮的治疗要根据个体的具体情况来选择合适的方法，在治疗过程中要遵循医生的建议，同时密切关注病情变化。如果自己对痔疮的情况判断不清，不要自行盲目处理，应及时就医咨询专业医生的意见。