女人更年期一般发生在45~55岁左右，会出现多种身体和情绪上的表现。
月经方面的表现
月经周期改变： 月经周期可能会变长，原本28天左右的周期，可能变成30多天甚至更长；也可能出现月经周期缩短，20多天就来一次月经。月经量变化： 月经量可能逐渐减少，月经持续的时间也会变短，从原本的5~7天变为2~3天；也有部分女性会出现月经量增多，甚至可能引发贫血等问题。
身体不适表现
潮热出汗： 常常会突然感到发热，从胸部向面部和颈部蔓延，然后出现大量出汗，每天可能会发作数次，有些严重的甚至夜间也会被热醒。睡眠问题： 容易出现失眠的情况，入睡困难或者睡眠浅，容易惊醒。还可能会有头晕、耳鸣的症状，头晕可能是突然发生的，站立时可能会加重。
情绪与心理表现
情绪波动大： 变得容易激动、烦躁，一点小事就可能大发雷霆；也可能变得情绪低落，容易哭泣，对很多事情提不起兴趣。认知变化： 可能会出现记忆力减退的情况，尤其是对近期发生的事情容易忘事；注意力也可能难以集中，工作或学习效率下降。
泌尿生殖系统表现
阴道干涩： 由于雌激素水平下降，阴道黏膜变薄，分泌物减少，会出现阴道干涩的情况，性生活时可能会有疼痛不适感。尿频尿急： 尿道黏膜变薄，抵抗力下降，容易出现泌尿系统感染，表现为尿频、尿急，总是有尿意，但是每次尿量不多。