肩胛骨缝疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.肌肉劳损：长时间保持一个姿势或过度使用肩部肌肉，如长时间使用电脑、提重物等，可能导致肌肉劳损和疼痛。
2.肩周炎：肩周炎又称五十肩，好发于50岁左右人群，主要表现为肩关节疼痛和活动受限。疼痛可能放射到肩胛骨缝。
3.颈椎病：颈椎间盘突出或骨质增生等颈椎病可能压迫神经根，导致肩胛区疼痛。
4.心脏疾病：少数情况下，心脏疾病如心肌梗死、心绞痛等也可能引起左侧肩胛骨缝疼。
5.外伤：肩部受伤、撞击或拉伤等可能导致肩胛骨缝疼。
6.感染：感染性疾病如肺炎、胆囊炎等也可能引起肩部疼痛。
7.肿瘤：恶性肿瘤转移到肩胛骨或肩部附近的组织也可能导致疼痛。
8.其他原因：风湿性关节炎、强直性脊柱炎等自身免疫性疾病，以及神经病变等也可能引起肩胛骨缝疼。
如果出现肩胛骨缝疼，建议采取以下措施：
1.休息：避免过度使用肩部，减轻疼痛部位的负担。
2.热敷或冷敷：根据个人情况选择热敷或冷敷，缓解疼痛和肌肉紧张。
3.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药如布洛芬等缓解疼痛。
4.物理治疗：如按摩、针灸、理疗等可能有助于缓解疼痛。
5.就医：如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他症状，如手臂麻木、无力、呼吸困难等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和相关检查，如X光、CT、MRI等，以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，对于老年人或有其他健康问题的人群，肩胛骨缝疼可能是严重疾病的信号，如心脏病、肿瘤等。因此，在就医时应告知医生详细的病史和症状，以便进行全面的检查和诊断。