膝盖后面伸直时疼痛，可能与多种原因有关，以下是一些常见的情况：
1.运动损伤：过度使用膝盖或受到外力撞击，可能导致膝盖后面的肌肉、韧带或半月板受伤，引起疼痛。
2.关节炎：骨关节炎、类风湿性关节炎等炎症性关节炎可能影响膝盖关节，导致疼痛和僵硬。
3.滑囊炎：膝盖后面的滑囊发炎，可能由于过度摩擦、感染或其他原因引起。
4.腘窝囊肿：腘窝内的液体囊肿可能导致膝盖后面的疼痛和肿胀。
5.神经问题：坐骨神经痛或其他神经病变可能引起膝盖后面的疼痛。
6.其他原因：髌骨软化症、肌肉劳损、营养不良等也可能导致膝盖后面伸直时疼痛。
如果疼痛持续时间较长、严重影响日常生活或伴有其他症状，如肿胀、发热、无力等，建议及时就医。医生通常会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、磁共振成像（MRI）等）来确定具体原因，并制定相应的治疗方案。
在就医之前，可以尝试以下措施来缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用膝盖，减少膝盖的负荷。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在膝盖后面，每次15-20分钟，每天数次，有助于减轻疼痛和肿胀。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎膝盖，但不要过紧。
4.物理治疗：包括热敷、按摩、电疗等，可以缓解疼痛和改善关节活动度。
5.药物治疗：医生可能会开具止痛药、消炎药、肌肉松弛剂等药物来缓解疼痛和炎症。
需要注意的是，自行用药可能掩盖症状，延误病情。因此，在使用任何药物之前，最好先咨询医生的建议。
此外，对于长期从事重体力劳动或需要经常跪地的人群，应注意保护膝盖，避免受伤。保持适当的体重、加强膝盖周围肌肉的锻炼、注意保暖等也有助于预防膝盖疾病的发生。如果疼痛持续不缓解或出现加重，应及时就医，以便获得更专业的治疗。