感冒了要多喝开水，主要是因为这样做有诸多好处。其一，多喝开水能增强人体新陈代谢，促进病原体代谢，有助于缓解体内炎症反应。而且喝开水还能清洁口腔，通过热敷口腔、咽部来减轻感冒带来的不适。其二，感冒后机体内部各器官会加速运转，分泌抗炎、抗病毒以及调节机体内分泌功能的因子，在这一过程中会消耗大量能量和水分，同时机体汗腺会加快排汗以促进血液与组织液交换，这也会消耗机体水分，若不及时补水，就可能导致机体因缺水而出现脱水症状，进而加重感冒。此外，感冒期间常伴有咳嗽、咳痰，喝开水能缓解支气管痉挛，也有利于稀释痰液并促进其排出。在感冒期间还应多吃各类新鲜蔬菜水果，保持饮食清淡，这样才有利于病情恢复。
一、多喝开水的好处1.促进新陈代谢和病原体代谢，缓解炎症。2.清洁和热敷口腔、咽部，减轻不适。
二、感冒时机体的状况1.各器官加速运转并分泌多种因子，消耗能量和水分。2.汗腺加快排汗，进一步消耗水分。
三、不及时补水的后果可能出现脱水症状，加重感冒。
四、对咳嗽咳痰的作用缓解支气管痉挛，利于痰液稀释和排出。
五、感冒期间的饮食要求多吃新鲜蔬菜水果，保持清淡饮食。
总之，感冒时多喝开水对缓解病情很重要，同时要注意相关的饮食调理。