经期喝豆浆相关要点：经期可以喝豆浆，可依个人生活饮食习惯决定。平时有喝豆浆习惯的，经期可照旧喝，注意温度别太凉以免致痛经和胃肠道不适。平时不喝豆浆的，没必要在经期尝试。豆浆含植物蛋白有营养价值，还有大豆异黄酮这一植物激素，但人体吸收少，靠喝豆浆补充植物雌激素不科学且没必要。
一、经期可以喝豆浆：豆浆是一种常见的饮品。女性在经期是可以喝豆浆的。
1.平时有喝豆浆习惯：如果平时就有饮豆浆的习惯，那么在经期的时候也可以和平时一样喝豆浆。
(1)注意温度：但要注意豆浆的温度，尽量不要让其太凉，否则可能会引起痛经以及胃肠道不适。
2.平时不喝豆浆：要是平时也不怎么喝豆浆，那就没有必要特意在经期去尝试喝豆浆。
二、豆浆的成分和价值：豆浆里面包含植物蛋白，具有一定的营养价值。同时豆浆中还有大豆异黄酮，其属于植物激素。
1.人体吸收少：不过人体对其吸收是很少的。
2.补充雌激素不科学：所以指望通过喝豆浆来补充植物雌激素是不科学的，完全没有必要这样做。
总之，经期能否喝豆浆取决于个人习惯，同时要注意豆浆温度，而豆浆虽有一定成分和价值，但靠其补充雌激素并不靠谱。