孩子不吃饭可以通过调整饮食结构、适度进行运动锻炼以及积极配合医生查找原因来解决。
一、调整饮食结构：孩子如果平时吃较多零食，就可能对正常食欲造成影响，进而出现不吃饭的情况。所以要减少零食的摄入量，同时还需适当改善烹饪方式，比如变换食物的形状、色彩搭配等，这样能够提升孩子对进食的兴趣。
二、适度做运动锻炼：平常要经常带孩子到户外进行运动锻炼，这能增强胃肠蠕动，促使孩子产生饥饿感，从而有助于改善食欲。
三、用药：倘若孩子仍然不爱吃饭，那就要考虑是否缺乏微量元素等原因，可以在医生的指导下适当进行补充。
总之，当孩子出现不吃饭的问题时，可以从上述几个方面着手来改善，以促进孩子养成良好的饮食习惯和健康的身体状态。