三岁孩子不爱吃饭，可通过服用助消化药物或补锌来解决。具体如下：
一、助消化药物：
1.健胃消食片：如果三岁孩子不爱吃饭是因为消化不良，在医生指导下服用健胃消食片，它能促进脾胃消化功能，对消化不良引起的不爱吃饭有帮助。
2.多酶片：也可在医生指导下使用多酶片，同样能够促进脾胃消化功能，改善消化不良导致的不爱吃饭情况。
二、补锌：
孩子缺锌可能会有食欲不振现象，在医生指导下服用葡萄糖酸锌口服液，通常能对缺锌引起的食欲不振起到改善作用。
总之，当三岁孩子不爱吃饭时，可以根据具体情况选择合适的方法来改善，比如使用助消化药物或补锌，但都应在医生的指导下进行。