一般来说，真性近视眼是眼轴变长导致的，眼轴变长后无法恢复到原状，因此近视眼视力无法恢复。真性近视眼可通过配镜（框架眼镜、隐形眼镜）、屈光手术等方式矫正视力。以下是一些可以帮助减缓近视眼进展的方法：
1.增加户外活动时间：户外活动时，眼睛会更多地暴露在阳光下，促使眼内多巴胺的释放，从而抑制眼轴的增长，达到预防和控制近视的效果。每天保证2小时以上的户外活动时间。
2.保持正确的读写姿势：“一尺一拳一寸”，即眼睛离书本一尺，胸口离桌沿一拳，握笔的手指离笔尖一寸。
3.控制用眼时间：近距离用眼30-40分钟后，要休息10分钟，可远眺或做眼保健操。
4.均衡饮食：不挑食、不偏食，多吃富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等营养物质的食物，如胡萝卜、鱼肝油、动物肝脏、蛋类、乳制品、豆制品、鱼、肉、蔬菜、水果等。
5.定期检查视力：建议每6个月到1年进行一次散瞳验光，及时调整眼镜度数。
6.避免不良用眼习惯：不在昏暗的光线下看书、写字，不在晃动的车上看书、玩手机，不躺在床上看书、玩手机等。
需要注意的是，假性近视眼是可以恢复的。假性近视眼是由于睫状肌痉挛导致的，通过放松睫状肌、散瞳等治疗，可以使视力恢复正常。但需要及时就医，在医生的指导下进行治疗，以免延误病情。