着凉引起后背疼痛多因背部肌肉软组织产生肌筋膜炎，和着凉、劳累、外伤、姿势不当、长时间保持一种姿势以及颈椎或腰椎退变等因素相关。对此类患者可采取如下措施：一、让其适当休息，重视保暖，防止着凉，局部可进行热敷、理疗；二、同时可借助活血药物或非甾体类消炎镇痛药物进行止痛治疗，通常能取得较好的缓解效果；三、在疼痛缓解后，可指导患者逐步开展腰背肌的功能锻炼，要注意功能锻炼应循序渐进，避免剧烈活动和过度活动，以免导致症状反复或加重。
总结概况提示：着凉致后背疼痛主要源于肌筋膜炎，与多种因素有关，治疗包括休息保暖、热敷理疗、药物止痛以及后续的腰背肌功能锻炼等，且功能锻炼要注意适度。