顺产后若想快速下奶，需做到让孩子尽早吸吮乳头、注意合理饮食以及适当按摩乳房。此外，还要保证充足休息，避免过度劳累和熬夜。
一、吸吮乳头：产后应及时且尽早让孩子吸吮乳头。这是因为孩子吸吮乳头能够对其产生刺激，进而引发泌乳反射，促使体内泌乳激素的分泌量增加，如此一来，乳腺分泌乳汁的量就会增多，从而达到下奶的效果。
二、合理饮食：
1.产后可适当多进食优质蛋白含量高的食物，比如鸡蛋、瘦肉以及鱼肉等。
2.也可适当多喝一些具有催奶作用的汤水，像鲫鱼豆腐汤、猪蹄花生汤或者排骨汤等，这些都有助于增加乳汁的分泌量。
三、按摩乳房：若产后出现乳汁淤积的情况，则需要专业人士帮忙按摩乳房，以疏通乳腺，避免乳管堵塞，让奶水流出更加顺畅。
总之，顺产后通过上述这些措施可以促进乳汁分泌，同时保证充足休息等也很重要，这样能避免影响身体恢复以及防止乳汁分泌量减少。