对于生完孩子奶不够吃的情况，可以采取以下方法下奶：
1.频繁吸吮：让宝宝频繁吸吮乳头，以刺激乳汁分泌。宝宝的吸吮可以促进泌乳素的分泌，增加乳汁的产量。
2.正确的吸吮姿势：确保宝宝吸吮时含住大部分乳晕，而不仅仅是乳头。这样可以减少乳头疼痛，并提高吸吮效率。
3.保持良好的心情：情绪紧张和焦虑可能会影响乳汁分泌。尽量放松心情，保持良好的心态。
4.合理饮食：摄入足够的水分和营养对于下奶很重要。可以多喝汤水，如鸡汤、鱼汤、猪蹄汤等，同时注意摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
5.注意休息：充足的睡眠对于身体恢复和乳汁分泌也非常重要。尽量保证每天有足够的睡眠时间。
6.避免回奶食物：一些食物可能会回奶，如韭菜、麦芽等，应避免食用。
7.按摩乳房：轻轻按摩乳房可以促进血液循环，帮助下奶。
8.寻求专业帮助：如果奶量仍然不足，可以咨询医生或专业的催乳师，他们可以提供更具体的建议和帮助。
需要注意的是，下奶需要时间和耐心，每个妈妈的情况都不同。如果在尝试以上方法后仍然存在奶量不足的问题，可以考虑使用配方奶来补充宝宝的营养需求。同时，要密切关注宝宝的生长发育情况，确保宝宝得到足够的营养。