焦虑症和焦虑情绪主要在定义、表现、影响、治疗方式上存在区别。两者都不可忽视，焦虑情绪可能是焦虑症的前奏，也需及时改善。
一、定义：
1.焦虑情绪属于正常情绪状态，多数人都会经历，通常持续时间较短。
2.焦虑症则是一种心理疾病，持续时间较长。
二、表现：
1.有焦虑情绪时，主要是明显的焦虑心理。
2.焦虑症患者会有强烈、过度且持续的担忧、恐惧心理，同时伴有心率加快、呼吸加快、食欲不振、坐立不安等表现。
三、影响：
1.焦虑情绪因持续时间短，影响较小，一般不会造成身体损害。
2.焦虑症患者的显著持久焦虑、恐惧会对身体产生不良影响，还会影响正常生活与工作。
四、治疗方式：
1.焦虑情绪可通过增加安全感、增加自信心、转移注意力、心理放松等方式缓解，无需过多治疗。
2.焦虑症需通过认知行为治疗、支持性心理治疗、生物反馈治疗、松弛训练等缓解，可能还需服用盐酸丁螺环酮片、盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物。
总之，要正确区分焦虑症和焦虑情绪，根据具体情况采取合适的应对措施，以保障身心健康。