啪的时候通常指的是同房的时候，而在同房时出现小肚子疼的情况，有可能是由动作粗暴、阴道炎、盆腔炎等所导致，下面建议根据不同的情形进行相应调理。
一、动作粗暴：在同房时如果动作过于粗鲁，就容易对女性的腹部以及腰部形成刺激，进而引起小肚子疼、阴道出血等状况。这种情况下，建议要充分休息，并对不当的同房习惯予以调整。
二、阴道炎：当阴道炎病情加重后，会使得阴道黏膜处于充血、水肿状态，在同房时对阴道黏膜造成刺激，就会引发疼痛以及白带异常等改变。
三、盆腔炎：在同房时盆腔充血状况加剧，会导致原本小肚子疼的症状更为严重，甚至会出现分泌物增多、有异味、腰酸痛等不适表现。
此外，也有可能是宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫内膜异位症等导致的同房不适。在日常生活中需要注重加强护理，不可盲目进行同房。
总之，同房时小肚子疼的原因多样，要根据具体情况进行判断和处理，同时要注意日常护理。