膝盖脱臼一般指的就是膝关节脱位。膝关节脱位后大概1至3个月能好，不过具体时间因个体情况而有所不同。膝关节脱位通常是因外界暴力引发，患者会呈现出关节变形、极其剧烈的疼痛、肿胀、瘀血以及活动受限等症状。
一、患者体质与恢复时间：
1.若患者体质较好，仅是单纯的膝关节脱位，且半月板、交叉韧带等未受损伤，通常恢复相对较快，或许1至2个月就能恢复。
2.要是患者体质较差，病情更为严重，致使半月板和交叉韧带等受到损伤，可能还需要进行手术，进而导致恢复时间延长，可能需要2至3个月才能康复。
二、其他影响因素：
患者的年龄、日常护理情况等因素也可能对恢复时间产生影响，存在个体差异性，患者不必过度担忧。
出现膝关节脱位后，患者要注意以下方面：
1.多加休息，不可进行剧烈运动，以防膝关节损伤加重。
2.注意保暖，避免膝关节受凉。
3.在饮食上可适量进食鱼肉、豆腐、鸡蛋等食物以补充营养，促进病情恢复。
总之，膝关节脱位后的恢复时间因人而异，受多种因素影响。患者要做好相关护理，以利于病情尽快恢复。