怀孕时食用鹅蛋可以满足营养需求，且对孕妇和胎儿有好处，具体表现为以下几点：
1.满足营养需求：鹅蛋中富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，这些营养物质对于孕妇和胎儿的生长发育都非常重要。
2.补充蛋白质：蛋白质是孕妇和胎儿生长发育所必需的营养物质，而鹅蛋中的蛋白质含量较高，可以有效地补充孕妇和胎儿所需的蛋白质。
3.补充矿物质：鹅蛋中还富含钙、铁、锌等矿物质，这些矿物质对于孕妇和胎儿的骨骼发育、血液生成等都非常重要。
4.补充维生素：鹅蛋中富含维生素A、维生素E等维生素，这些维生素对于孕妇和胎儿的视力发育、免疫力提高等都非常重要。
5.降低胆固醇：鹅蛋中的胆固醇含量相对较低，对于患有高胆固醇血症的孕妇来说，食用鹅蛋可以有效地降低胆固醇水平，预防心血管疾病的发生。
总之，怀孕时食用鹅蛋可以满足营养需求，对孕妇和胎儿都有好处。但是，孕妇在食用鹅蛋时也需要注意适量，避免食用过多，以免引起消化不良等问题。