例假推迟7天左右可以测怀孕。可以通过多种方式检测是否怀孕，比如使用早孕试纸或者到医院进行血HCG检查。
早孕试纸检测方法
检测原理：早孕试纸是通过检测尿液中的人绒毛膜促性腺激素（hCG）来判断是否怀孕。当女性怀孕后，胎盘会分泌hCG，随着时间推移，尿液中的hCG含量会逐渐升高。操作时间：最好选择早晨的第一次尿液进行检测，因为这时的尿液hCG浓度较高，检测结果更准确。将试纸带有箭头标志的一端浸入尿液中，大约三秒钟后取出平放，等待几分钟观察结果。如果试纸出现两条红线，说明怀孕；如果只有一条红线，说明未怀孕；如果没有红线出现，可能是试纸失效等情况。
血HCG检查
检查优势：血HCG检查比早孕试纸检测更敏感、更准确。一般在同房后10天左右就可以去医院抽血检测血HCG。检查原理：通过检测血液中的hCG数值来判断是否怀孕。怀孕后，血hCG会迅速升高，而且可以动态观察hCG的变化来初步判断胚胎的发育情况。如果血hCG值大于5IU/L，通常考虑怀孕；不同孕周血hCG的正常范围不同，比如在孕早期，血hCG会每隔1 - 2天翻倍增长，如果增长缓慢可能提示胚胎发育异常等情况。
B超检查
检查时间：一般在例假推迟1 - 2周左右可以进行B超检查。通过B超可以看到宫腔内是否有孕囊，从而确定是否为宫内妊娠。如果是宫内孕，还可以观察孕囊的大小、位置等情况；如果是宫外孕，也能在B超下有所发现。不过，过早进行B超检查可能看不到孕囊，因为此时胚胎还太小。比如例假推迟35天左右，B超检查大多能看到宫腔内的孕囊。